L-Carnitin

Gehört zur Gruppe der Vitaminoide (vitamin-ähnliche Substanzen) und spielt sowohl im Energie- als auch im Fettstoffwechsel und bei der Leberentgiftung eine zentrale Rolle. Ein Mangel tritt vor allem bei Vegetarieren, Sportlern, Menschen die Diät machen oder Schwangeren auf.

Mögliche Mangelsymptome: Müdigkeit und Energielosigkeit, Leistungsschwäche, Gewichtszunahme.

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